Connaissez-vous la solution pour ne pas être stressé?

La question est: Connaissez-vous une solution pour ne pas être stressé?

Ma réponse: Selon moi, il suffit simplement de prendre de grandes respirations en se fermant les yeux et en fermant tout les objets électroniques et stressant qu'il peut y avoir. Le rire, comme je l'ai déjà mentionné dans mon blog aide beaufcoup afin de pouvoir se calmer. Le fait de passer un temps de repos solitaire et un autre solidaire. Car votre entourage peut vous aider grandement. Il suffit aussi de moins travailler et de couper certaines heures de travail que vous avez en surplus. Il faut tout faire une étape à la fois. Commencer par une tâche et sans penser à l'autre. Faites vos choses à un temps d'intervalle, ça aidera beaucoup, à la place de toutes les faire en même temps et programmez-vous un horaire judicieux.